درمان سریع شوره سر با روش های خانگی

مجله سلامت

آیا از خارش و پوسته پوسته شدن پوست سر خود خسته شده‌اید؟ آیا شانه‌زدن موهایتان به کابوس تبدیل شده است؟ نگران نباشید!در این مطلب، به شما راهکارهایی برای خلاص‌شدن سریع از شوره سر و رسیدن به موهایی سالم و درخشان ارائه خواهیم داد. در این مقاله میخوانیم که شوره سر چیست و چه عواملی باعث ایجاد آن می‌شوند؟ روش های خانگی موثر برای درمان شوره سر کدامند؟ و در نهایت بهترین شامپوهای ضد شوره موجود در بازار کدامند؟

شوره سر چیست؟

شوره سر (Dandruff) یک اختلال پوستی است که با پوسته‌های سفید روی موها و سطح پوست سر مشخص می‌شود. این پوسته‌ها در واقع سلول‌های پوست مرده‌ای هستند که بعد از مدتی از پوست سر جدا شده و به صورت شوره روی سر و موها ظاهر می‌شوند. اضطراب و استرس باعث تغییرات در سطح هورمون‌ها و عملکرد پوست شده و به افزایش تولید شوره منجر می‌شود. افزایش تولید چربی در پوست و تغذیه نامتعادل و فقدان برخی ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌تواند سلول‌های پوست را ضعیف کند. همچنین عفونت با قارچ‌هایی مانند Malassezia یکی دیگر از دلایل ایجاد شوره سر است.

۵  دلیل اصلی پوسته‌ ریزی یا شوره سر:

خشکی پوست کف سر: شایع‌ترین علت پوسته‌ریزی سر، خشکی پوست است.

راه حل: استفاده از شامپوهای مرطوب‌کننده

شستشوی کم موها: شستشوی کم موها می‌تواند باعث تجمع چربی و پوسته‌ریزی شود.

راه حل: شستشوی موها با شامپو به دفعات بیشتر

آلرژی: آلرژی به برخی محصولات مو باعث پوسته‌ریزی و خارش می‌شود.

راه حل: شناسایی و حذف محصول آلرژی زا

بیماری‌های پوستی: درماتیت سبورئیک و سایر بیماری‌های پوستی می‌توانند باعث پوسته‌ریزی شوند.

راه حل: مراجعه به پزشک و دریافت درمان مناسب

رشد بیش از حد مخمر: وجود قارچی به نام مالاسزیا باعث پوسته‌ریزی می‌شود.

راه حل: استفاده از شامپوهای ضد قارچ و درمان‌های پزشکی

درمان شوره سر چرب

شوره سر چرب یک مشکل پوستی است که معمولاً به علت افزایش تولید چربی در پوست سر و واکنش قارچی به نام Malassezia فعال می‌شود. استفاده از شامپو‌های حاوی مواد ضد باکتریایی و ضد قارچ باعث درمان شوره سر چرب می‌شود. مواد موثر برای این منظور شامل آنتی‌فانگال‌ها مانند کتوکونازول، سلنیوم سولفید و پیروکتون آلمینیوم هستند که به کاهش فعالیت قارچ‌ها می‌پردازند. شستشوی منظم پوست سر با استفاده از شامپو‌های ضد شوره باعث حذف شوره و کاهش افزایش چربی می‌شود. برخی روغن‌های طبیعی مانند روغن‌های درخت‌چه‌چای، روغن‌های خرما، و روغن‌های آووکادو به کنترل چربی پوست کمک می‌کنند. تغذیه مناسب و متوازن مانند اسیدهای چرب امگا-۳ و مواد آنتی‌اکسیدان باعث بهبود وضعیت پوست سر می‌شوند.درمان شوره سر چرب باید به صورت مستمر به‌روزرسانی شود تا درمان شود. از خاراندن پوست سر خودداری کنید، زیرا این امر می‌تواند پوسته‌ریزی را بدتر کند.

درمان سریع شوره سر با روش های خانگی:

آلوئه ورا: ژل آلوئه ورا را روی پوست سر بمالید و بعد از چند دقیقه با شامپو بشویید.روغن درخت چای: چند قطره روغن درخت چای را به شامپو یا روغن حامل اضافه کنید و به پوست سر بزنید.آسپرین: دو یا سه قرص آسپرین را پودر کرده و به شامپو اضافه کنید.سرکه انگور: سرکه انگور را با آب مخلوط کنید و روی پوست سر بمالید.تخم شنبلیله: تخم شنبلیله را خیس کنید و آسیاب کنید، سپس با روغن زیتون مخلوط کرده و به پوست سر بزنید.روغن کرچک: روغن کرچک را به تنهایی یا با روغن های دیگر به پوست سر بزنید.جوش شیرین: جوش شیرین را با آب مخلوط کنید و روی پوست سر بمالید.حنا: حنا را با تخم شنبلیله و روغن خردل مخلوط کنید و به موها بزنید.سرکه سیب:سرکه سیب را با آب مخلوط کنید و روی پوست سر بمالید.روغن زیتون: روغن زیتون را با تخم مرغ مخلوط کنید و به موها بزنید.آب لیمو: آب لیمو را با آب مخلوط کنید و روی پوست سر بمالید.نمک: نمک را به پوست سر خیس بمالید.سیر: پودر سیر را با آب لیمو مخلوط کنید و به پوست سر بزنید.روغن نارگیل: روغن نارگیل را به پوست سر بزنید.آویشن: پودر آویشن را با آب جوش مخلوط کنید و صاف کنید، سپس روی پوست سر بمالید.ماست: ماست را به تنهایی یا با آب لیمو و عسل مخلوط کنید و به پوست سر بزنید.برگ ریحان: برگ ریحان را با پودر آمله مخلوط کنید و به پوست سر بزنید.پنیر: پنیر شور را به پوست سر بزنید.تخم مرغ : برای درمان شوه سر، به پوست سرتان تحم مرغ بزنید.عسل: عسل را با آب لیمو مخلوط کنید و به پوست سر بزنید.روغن جوجوبا: روغن جوجوبا را به پوست سر بزنید.چای سبز: دمنوش چای سبز را روی موها و پوست سر بمالید.پوست پرتقال: پوست پرتقال خشک شده را آسیاب کنید و با آب لیمو مخلوط کنید و به پوست سر بزنید.دهان شویه: دهان شویه را با آب مخلوط کنید و بعد از شامپو کردن موها را با آن آبکشی کنید.

انواع شامپو ضد شوره و ترکیبات آنها

شامپوهای ضد شوره بر اساس مواد موثره به دسته‌های زیر تقسیم می‌شوند:

پیریتیون روی:	ضد قارچ، ضد باکتری و ضد میکروب، مناسب برای شوره سر، اگزما و پسوریازیس.
قیر و ذغال سنگ:	کاهش دهنده سرعت مرگ سلول‌های پوست، مرطوب‌کننده، ممکن است باعث تغییر رنگ مو شود.
اسید سالیسیلیک:	لایه‌برداری سلول‌های مرده، مرطوب‌کننده، مناسب برای شوره سر فصلی.
سلنیوم سولفاید:	ضد قارچ، مناسب برای شوره سر سرسخت، پسوریازیس، ممکن است باعث تغییر رنگ مو شود.
کتوکونازول:	ضد قارچ، مناسب برای شوره زیاد سر، پسوریازیس.
فلووسینولون:	کاهش التهاب، خارش و قرمزی، مناسب برای شوره سر شدید.

 شما می توانید با توجه به شرایط بهترین شامپو ضد شوره  را از بین یکی از انواع شامپوهای فوق انتخاب نمایید.

مزایای استفاده از بهترین شامپوی ضد شوره

برخی از مزایای خرید شامپو ضد شوره عبارتند از:

• درمان شوره سر
• بازگشت اعتماد به نفس و حس رضایت
• بازگشت رطوبت به مو در شوره خشک
• رفع چربی مو در شوره چرب
• رفع خارش کف سر
• تسکین و آبرسانی پوست کف سر
• رفع پوسته پوسته شدن، قرمزی و التهاب پوست سر

در ادامه به معرفی چند نمونه از بهترین شامپوهای ضد شوره میپردازیم؛

شامپو ضد شوره فولیکا مناسب پوست سر خشک: این شامپو حاوی پیریتیون روی است که قارچ را از بین می‌برد. همچنین این شامپو دارای خاصیت مرطوب‌کنندگی است که از خشکی پوست سر جلوگیری می‌کند.

شامپو ضد شوره درماسیف: این شامپو حاوی اسید سالیسیلیک است که به لایه‌برداری سلول‌های مرده پوست سر کمک می‌کند. همچنین شامپوی درماسیف دارای خاصیت ضد التهابی است که به تسکین خارش و قرمزی پوست سر می‌پردازد.

شامپو ضد شوره ناژو: این شامپو حاوی سلنیوم سولفاید است که یک ضد قارچ قوی است. شامپوی مذکور برای درمان شوره سر شدید و مقاوم به درمان مناسب است.